blogs - Puur Voedsaam

Ga naar de inhoud

Instagram Facebook

Home
Gratis e book
Aanbod
- Herstel gesprek
Over mij
Contact

Instagram Facebook

Contactgegevens

Citroenvlinder 163

7943RG Meppel

06-43514931

Instagram Facebook

KVK: 86425781
BTW-id: NL004250836B28

Volg mij @puurvoedsaam_

@instagram

puurvoedsaam_

Een klant heeft het APK programma van 3care @3care

Een klant heeft het APK programma van 3care @3care_cell_protection gevolgd. Begon met het doel een rustigere buik te krijgen ( minder darmklachten) als resultaat nog een mooi extra cadeau. De hooikoortsklachten zijn aanzienlijk verminderd. Hoe mooi is dat. Zo mooi om te zien wat je lichaam zelf kan oplossen #zelfherstellendvermogen #puurvoedsaam #hooikoortsklachten #3carecellprotection #voedingalsmedicijn

Feest! Vandaag de verjaardag van mijn man en zoon

Feest! Vandaag de verjaardag van mijn man en zoon gevierd! Daar horen taart en hapjes bij. De taart inspiratie komt van de website van marike bol #ohmypie. De eerste taart is een ontbijt taartje. Zoonlief wilde zijn verjaardag met taart beginnen ;) De taarten ontbijttaartje met chocolade en pindakaas, appeltaart en twix taart. De hapjes zijn allemaal glutenvrij en koolhydraat beperkt. Zo zie je maar weer dat een verjaardag vieren gezond en lekker kan.
De hapjes komkommer met zelfgemaakte eiersalade, Aspergers met kalkoensham, verschillende soorten geiten/koeien kaas. De rest spreekt voor zichzelf ;)
#feest #verjaardagstaart #gezondetraktatie #puurvoedsaam #glutenvrij #glutenvrijeten #koolhydraatbeperkt

Wil jij aan je gezondheid werken? Doe mee met dez

Wil jij aan je gezondheid werken? Doe mee met deze leuke winactie.
Je maakt nu kans op een van de 5 gratis intake gesprekken voor jezelf en een vriend(in), familielid of kennis. In totaal vallen er 10 mensen in de prijzen.

De afspraak kan online of bij mij in de praktijk.

Zo maak je kans om te winnen:
1. Like deze post & volg het @puurvoedsaam_ account op instagram en/of @puurvoedsaam op facebook
2. Tag je vriend(in), familielid of kennis die je het cadeau ook gunt.
3. Deel deze post in je stories.

De winnaars worden vrijdagavond 17 maart bekend gemaakt.

#winactie #winacties #winactienl #coaching #coachingonline #gezondheid #leefstijl #leefstijl #puurvoedsaam

Sperziebonen met rundergehaktballetjes in tomatens

Sperziebonen met rundergehaktballetjes in tomatensaus.

Heerlijke snelle maaltijd.
Ook ik heb niet altijd zin of tijd om savonds lang in de keuken te staan. Zij het door een lange werkdag of door andere omstandigheden.
Het is dan makkelijk om wat in de vriezer te hebben liggen.

De gehaktballetjes in tomatensaus kan je in grote hoeveelheden maken en invriezen.
De sperziebonen komen ook uit de vriezer.

benieuwd naar het recept?

#dîner #diner #avondeten #avondeten🍴 #koolydraatarm #koolydraatbewust #koolydraatbeperkt #koolydraatarmdieet #koolydraatbeperkteten #koolydraatarmerecepten #puurvoedsaam #gehaktballetjes

Niet zo vrolijk vandaag! Opgestaan met hoofdpijn

Niet zo vrolijk vandaag!
Opgestaan met hoofdpijn en pijn tussen de schouderbladen.

Gisteren dacht ik lekker een cappuccino te drinken.
Helaas bekoop ik dit nu met hoofdpijn en pijn tussen de schouderbladen.

Het heeft even wat jaren geduurd, voordat ik er achter kwam dat bepaalde voedingsmiddelen zorgen voor klachten als hoofdpijn. Soms ben ik eigenwijs en neem ik die producten toch. Met de gedachte 1 moet kunnen. In de praktijk blijkt dit wat anders uit te pakken.

Heb jij nou ook geregeld vage klachten als hoofdpijn, buikpijn, pijnlijke spieren.
Hou eens een voeding dagboek bij.
Je schrijft op wat je hebt gegeten, hoe je je voel voor die tijd en na die tijd.
Door dit bij te houden ga je patronen ontdekken.
Heb je een patroon ontdekt? Laat het product waarvan jij denkt klachten te krijgen eens weg. Nu nog opschrijven of je klachten verminderen.

Lukt het nou niet zelf. Ik kijk graag eens met je mee!
Ik heb nog een uitgebreider voedingsdagboek voor je.

#voeding #voedingallergie #intollerantie #intolleranties #voedingscoach #voedingsadvies #puurvoedsaam #hoofdpijnklachten #hoofdpijnvrij #hoofdpijn #leefstijlgeneeskunde #Allergie #allergie

Smoothie Heerlijk als ontbijt, tussendoor of na

Smoothie

Heerlijk als ontbijt, tussendoor of na het sporten.
Deze smoothie is voor iedereen een aanrader.
Bordenvol voedingstoffen om er weer tegenaan te kunnen.

Ingrediënten:

- Blauw bessen
- frambozen
- bleekselderij
- avocado
- kokosmelk
- plantaardige proteïne poeder
- Vis collageen met sinaasappel smaak.

Wil je meer weten over het gebruik van collegeen of proteïne poeder laat het even weten in de comments.

#smoothie #smoothies #gezondheid #gezondheidstips #puurvoedsaam #proteins #protein #proteinsnack #proteinshake

Aan de studie! Vandaag de lessen over energie aanm

Aan de studie! Vandaag de lessen over energie aanmaak, verdeling en gebruik. Alles in ons lichaam kost energie. Zelfs slapen ;)

We kunnen energie maken uit glucose( koolhydraten) of uit vetten en eiwitten..
uit vetten en eiwitten kunnen we veel meer energie halen dan uit glucose. ( koolhydraten)

koolhydraten zet je om bij een zuurstof rijke verbranding naar 36 ATP ( cel- energie)
en vetten naar 121 ATP ( cel- energie)

Het is daarom verstandig om meer vetten en eiwitten te eten en minder koolhydraatrijke voeding. Wil je weten hoe je dat doet en wat voor jou de juiste verdeling is.

Een mooi programma wat je hierbij kan helpen is het 3care voeding en leefstijl programma. Wil je meer informatie over het programma en wat het voor jou kan betekenen. Neem dan contact op.

#studie #Evenwijs #evenwijs #orthomoleculairetherapie #orthomoleculairegeneeskunde #orthomoleculairevoeding #orthomoleculairevoeding #orthomoleculairevoedingsleer #orthomoleculairegeneeskunde #energieverdeling #3carecellprotection

Folders aan het rond brengen in Meppel! Al op meer

Folders aan het rond brengen in Meppel! Al op meerdere plekken mijn folders mogen neerleggen. #meppelcity #meppel #voeding #leefstijlcoach #bibliotheekmeppel #zoetmeppel

Nog wat voorbereidingen te doen maar de werkplek i

Nog wat voorbereidingen te doen maar de werkplek is geregeld. Zin om vanaf november aan de slag te gaan.

Vrienden

Natuur

Lekker chillen! 👌

Lekker chillen! 👌

Instagram bericht 17847613558680205

Instagram bericht 17847613558680205

Volg op Instagram

Sitemap

Werkwijze
Over mij
Contact

© Puur Voedsaam 2022 | Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring

Home
Gratis e book
Aanbod
- Herstel gesprek
Over mij
Contact

Home
Gratis e book
Aanbod
- Herstel gesprek
Over mij
Contact